养生≠养命，更不等于长生，著名养生专家梅墨生离世，引广泛热议
梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北，号觉公。斋号为一如堂。书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。
2019年6月14日，梅墨生因病去世。
实话实话，之前并没有听说过这个名字，最近，“养生大师”与过早逝世被网友联系在了一起，成为各方大能的一大槽点，网络上争论不休，吃瓜群众则茫然无措……
养生？还养什么生？
著名的养生专家都没活到退休年龄，甚至比国人的平均寿命还差一个“雨季”……
于是网上产生第一流派：生死无常派
主张生死无常，及时行乐，反正都会死，还不一定啥时候，来呀，折腾吧，爱咋咋地。
有些网民则引用大量的事例，证明养生无益，
于是乎形成了第二大流派：基因决定寿命派
典型示例：抽烟喝酒未必早走~张学良101岁
国药同仁堂董事长张生瑜41岁。
……
第三派比较理智，讲究怕死不是养生，惜命才是养生。
典型示例：现在的百岁老人，都是1919年出生的，经历了半个多世纪的饥寒交迫，吃顿饱饭都是奢侈，60岁之前根本不懂什么是养生。
主张，三餐七分饱，别饿死，别撑死，放飞自我，顺应自我，减少束缚，适度养生。
其实凡事都应有度，别作死，一般就不会死
饮食有度、运动有度、放纵亦有度……
养生错了吗？没错！
过度养生、苛刻的养生才有错！
睡个懒觉？不行！专家说，必须坚持早起锻炼……
吃顿肉肉？不行！专家说，素食才是健康之道……
喝喝酒扯个淡？不行！闲时须打坐静气养神……
被此类所谓养生理念约束，甚至是痴迷于此，未必了生理需求、自然规律，结果必然是心不想早逝，身体也得罢工。
其实养生即是中医讲的“治未病”西医讲的“预防保健”！
“上医治未病，不治已病，此之谓也”。----黄帝内经
“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。
西医讲的预防保健，对个体来讲，其实跟中医是相通的，注重预防，比如预防接种，再比如健康人群查体以及对高危人群的疾病筛查等。
由此可见， 中西医均讲究一个“防”字，怎么防呢？
健康查体是防，接种疫苗是防，癌症筛查也是防，但只是一个手段。
还缺少中医的“未”和西医的“预”，也就是我们所说的“养生”
不管是因怕死，还是惜命去养生，都应去掉所谓的条条框框，根据自己的身体情况去实施。合理的膳食、适当的运动、平和的心态、合理的作息，都是养生，更是良好习惯的养成。
当然了没烦恼，身体才好，也不必拗着自己去“养生”。
喜怒哀乐乃人生境界，生老病死亦是自然规律，只要别作死。
