​藕有哪些做法

藕有哪些做法

藕的做法有:香辣藕片、桂花糯米藕、糖醋莲藕、凉拌藕片、莲藕丸子、藕炒肉片、辣椒炒莲藕、莲藕猪脚汤等。藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、维生素K、天门冬素、氧化酶等营养成份。藕又叫玉玲珑、玉笋或玉藕等,气味清香,味道微甜,脆嫩爽口,既可以生吃,也可以做成菜。下面就为大家介绍几种藕的做法。

辣椒炒莲藕的做法步骤:

1、莲藕削皮洗干净切片状,葱、姜、蒜、辣椒切好。

2、锅里放油,加入葱姜蒜炒出香味,加入莲藕,翻炒几下。

3、加入青椒,翻炒一分钟,加入适量的水焖煮一会。

4、加入盐、鸡精、老抽、耗油,翻炒均匀。

5、再翻炒几分钟,藕熟了就可以出锅了。

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