​85公斤减到68公斤!元祖爱豆文熙俊减肥成功,颜值回春

85公斤减到68公斤!元祖爱豆文熙俊减肥成功,颜值回春

文熙俊作为活跃在综艺界的艺人,曾经也是一世代偶像代表,在上世纪90年代后半至2000年初期,以HOT组合成员,深受少女粉丝们喜爱。

不过在HOT活动结束后,常常和水晶男孩殷志源等同期艺人朋友们喝酒解闷,文熙俊的体重也惊人地增长着。

尽管也曾经试过无数减肥方法,但不断减肥-反弹的循环,回忆那段历程,文熙俊表示差不多有30、40次的肥胖反弹现象,甚至被人叫做“反弹图标”。在过度运动、自虐式节食减肥过程中,常常会感到头晕无力,最终文熙俊放弃了身材管理。甚至不少年轻的孩子误以为他是喜剧人出身。

由于年龄增长后,肥胖造成了许多健康问题,让文熙俊痛下决心,进行专业的减肥疗程。顺利减去17公斤的他,如今体重恢复到了68公斤的水准,连颜值都大幅提高。

文熙俊说:“我经常在减肥的时候过度运动或者极端地不吃碳水化合物。这次减肥的时候,在指导下每天按时吃三餐,和以前一样没有运动过,但体重比以前控制的好很多。”

“减了17公斤,头晕也消失了,健康也好多了。现在计划好好管理体重,不再发生反弹”。

不仅文熙俊,康男等艺人也通过专业指导重新找回了理想的体型。比起一味地挨饿、拼命运动,找到适合自己的减肥方案才是最重要的。

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